Cıvıltı Sesi

Bazı erkekler daha tatile çıkmadan önce nasıl performans göstereceklerini düşünüp kaygılanıyor. Cinsel gücü artıran bitkisel takviyeler ve haplara hücum ediyor. Aslında birkaç önlemle tatili bir seks tatiline dönüştürmek mümkün. Üroloji Uzmanı Prof.Dr. Halim Hattat bakın hangi tavsiyelerde bulundu Öncelikle yılbaşı gibi özel günlerde ve tatilde yüksek performans gösterme arzusu erkekler için bir endişe ve baskı kaynağına dönüşebiliyor. Hedeflenen performanslar çoğu zaman erkekleri stresli hale getiriyor. Penis boyu-şekli, sertleşmenin ne kadar sürdüğü, bir gecede kaç kez gerçekleştiği, boşalma süresi hatta pozisyonlar erkekleri sıkıntıya sokuyor. Bu özel gününüzde eşinizle birlikte sizde mutluluk ve tatmin yaratan periyodik bir cinsellik yaşamaya odaklanın. Yavaş bir ön sevişmeyle başlayın Evet özel bir günde dinlenmek, daha fazla uyumak ve rahatlamak cinsel performansınız için iyi. Ancak eşinizle seks rutininize uzun süre ara verdiyseniz bu günü bir fırsat olarak değerlendirmeli...

Doç. Dr. Selda Karaayvaz, ebeveynlerin çocuklarına 5 yaşından sonra yaptırması gereken muayeneleri sıraladı. Doç. Dr. Selda Karaayvaz, ebeveynlerin çocuklarına 5 yaşından sonra yaptırması gereken muayeneleri sıraladı. Anne- babaların 'en değerli varlığım' dediklerinde hepimizin aklındaki yollar şüphesiz 'çocuklarına' çıkar! Özellikle iki yaşa kadarki dönemde muayene günleri özenle beklenir, büyüme ve gelişimi santim santim, gram gram merakla takip edilir. Bu dönemde çocuğun bakım gereksinimi ve uygulanması gereken aşıların fazlalığı da ailelerin doktora başvuru sayısını artırır. Her şey yolundaysa zamanla, çoğunlukla da 5 yaş tamamlandığında rutin kontroller bir anlamda rafa kaldırılıp yerini hastalık dönemlerindeki muayenelere bırakmaya başlar. Oysa 5 yaş sonrası da mutlaka yapılması gereken kontroller var!   Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Sosyal Pediatri Uzmanı Doç. Dr. Selda Karaayvaz, Doç. Dr. Selda Karaayvaz, 5 yaş sonrası 10 kritik m...

Ramazan'da sağlıklı beslenerek ve uzmanların söylediklerine kulak vererek kilo almamak ve hatta kilo vermek mümkün! İşte oruç tutarken kilo vermenin sırları... Ramazan'da sağlıklı beslenerek ve uzmanların söylediklerine kulak vererek kilo almamak ve hatta kilo vermek mümkün! İşte oruç tutarken kilo vermenin sırları... Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan'da kilo problemlerine yol açabiliyor. Menüsü dengeli ve doğru bir şekilde planlanan sahur ve iftar sofraları ise kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, Ramazan'da kilo almamak ve sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.   Su ve meyve sebze tüketiminizi artırın Ramazan ayında oruç tutan bireyler, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye daha çok özen göstermelidir. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde beslenme düzeninin tamamen değişmesi ile 2 öğüne düşmektedir. Bu 2 öğünde t...

Hoşlandığınız kişi ile ilk buluşma gününüzü ve saatinizi ayarladınız ve çok mutlusunuz... Herkes biliyor ki ilk buluşma öncesi fazla gergin ve stresli durumlar içerisine gireriz. Bu gerginlik yüzünden ilk buluşmalarda çok fazla hata yapabilirsiniz. İşte o hatalara düşmemeniz için ilk buluşma öncesi gerginliği azaltmanın yollarını sizinle paylaştık. ABONE OL Buluşma öncesi spor yapın Buluşma için gergin misiniz? Gerginliği özgüvene dönüştürmek için endorfin sağlamak açısından İyi bir antrenman yapmanızı öneririz. Sizi buluşma öncesi daha rahat ve güçlü hissetirecektir. Buluşma öncesi sevdiğiniz bir şey ile meşgul olun Gerginliği uzaklaştırmanın en kolay yollarından biri zihninizi meşgul tutmaktır. Buluşmadan önce kendinize beyninizi gerginlik girdabına sürükleyecek kadar çok boş zaman vermeyin. Vaktinizi kıyafetlerinizi seçmeye, hatta kıyafet seçimine yardımcı olacak güven verici bir arkadaşınızı çağırarak değerlendirin. Kendinizi sevdiğiniz bir müzik ile ödüllendirin Buluşmanız...

Artan hava sıcaklığının corona virüsün etkisini kırıp kırmayacağı çok merak ediliyor. Çoğu sağlık uzmanı, virüsün haziran itibarıyla etkisini yitireceğini iddia ediyor. Son haftalardaki veriler de bu söylentileri destekliyor. Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof.Dr. İlhami Çelik bakın neler söyledi ABONE OL Buna da "İnsan vücudu dışarıdaki sıcaklığı tolere eder" cümlesiyle açıklık getirdi. Yazın vakaların daha da azalacağını vurgulayan İlhami Çelik, sonbaharda ise bizi neyin beklediğini bilmediklerini ifade etti. Çelik, en çok merak edilen "Corona virüs havuz veya denizden bulaşır mı?" sorusuna da şöyle cevapladı: "Denizden ve havuzdan koronavirüs bulaşmaz. Özellikle güneş ışığından, ultraviyoleden, radyasyondan çok kolay inaktif olurlar. Havuzdaki klorda zaten barınamaz. Dikkat edilmesi gereken şey insanlar arası temasın engellenmesi. Özellikle otellerden açık büfe kalkmalı. Tatilcilerin oturdukları masaların, şezlongların temizli...

Ünlü annelerin hamilelik dönemlerine ait pozlar... Hilary Duff Hilary Duff Uma Thurman Reese Witherspoon Megan Fox Jennifer Garner Jennifer Garner Jessica Simpson Jessica Simpson Adriana Lima Megan Fox Megan Fox Megan Fox reese witherspoon Çağla Şikel Sienna Miller Sienna Miller Beyonce Adriana Lima Beyonce Uma Thurman Adriana Lima alessandra ambrosio alessandra ambrosio Ayşe Kucuroğlu Beyonce Beyonce b14b2afcaf6f4321a8a6703b7a9b6afc