Cıvıltı Sesi

Evet, kabul ediyoruz, çok şirinler. Ama o küçük şirin şapkaları yeni doğmuş bebeğinize takmamanız için çok geçerli nedenler sayacağız şimdi. Evet, kabul ediyoruz, çok şirinler. Ama o küçük şirin şapkaları yeni doğmuş bebeğinize takmamanız için çok geçerli nedenler sayacağız şimdi. Yenidoğanlara takılan küçük bereler bir gelenek haline geldi. Birçoğumuz o bereleri sıcak tuttuğu için takıyor ancak küçük şapkaların bebeğinize faydadan çok zararı dokunabilir.   Bebek kokusu ve bu kokunun getirdiği bağ   Yenidoğanların baş döndürecek kadar müthiş bir kokuları vardır. Ancak bu koku sadece sizin nefes alırken mutlu olmanızı sağlamaz. Biyolojik olarak önemli bir rolü de vardır. Bu rol bebeğinize taktığınız şapkayı çıkarmanız için bir sebeptir. Anneler ve bebekleri birbirlerinin kokularını algılayabilmek için doğal bir yol ile birbirlerine bağlıdırlar. Bebeğiniz sizi sadece kokunuzundan tanıyabilir ve siz de bebeğinizi sadece kokusundan kolayca tanıyabilirsiniz. Bu kokular bebeğinizle güçlü bi...

Koç erkeği ile birlikte olan bir kadının ilk bilmesi gereken sabırlı olması gerektiği. Nereye kadar, ne zamana kadar sabır? Okuyun, karar verin. Koç erkeği ile birlikte olan bir kadının ilk bilmesi gereken sabırlı olması gerektiği. Nereye kadar, ne zamana kadar sabır? Okuyun, karar verin. Koç erkeği iddialıdır. Birlikte olmak için seçtiği kadınla, yaptığı işle, elde ettiği pozisyonla, giydiği giysiyle, yemek yediği restoranla, gittiği tatille vs. hep öne çıkmak ister. "En"lerin insanıdır. MFÖ'nün "Peki Peki Anladık" şarkısını Koç erkeği için yazdığından ne kadar şüphelensek azdır.   Kendinden motivasyonludur. Başkaları onu fark etmese, sıradan olduğunu düşünse bile o başkalarıyla aynı fikirde değildir! Misal, patronunun önemsiz bir lafını kendisini takdir ettiğine yormaya her zaman hazırdır.   Ortalık sütlimanken bile Koç erkeği sataşacak birileri, bir şeyler bulur, her zaman düelloya hazırdır. Bir sürünün yanından geçerken dikkat edin. Arkadaşlarıyla oynamak, ...

Bütün ebeveynler çocukları düzgün beslensin ve sağlıklı olsun isterler fakat bu konuda bazı hatalar yapabilirler. Peki bu hatalar neler olabilir? Bütün ebeveynler çocukları düzgün beslensin ve sağlıklı olsun isterler fakat bu konuda bazı hatalar yapabilirler. Peki bu hatalar neler olabilir? Ebeveynlerin çocuk beslenmesinde 'aman sağlıklı olsun', 'bağışıklığı kuvvetlensin' diye yaptığı bazı iyi niyetli uygulamalar, fayda yerine zarara neden olabiliyor. Çocukluk dönemindeki iştahsızlık ve yeme bozuklukları, yüzde 40 oranında 1 yaşına yaklaşan çocuklarda görülüyor. Ailelerin en çok şikayet ettiği konulardan olan iştahsızlık konusunda baskıcı tavırlar sergilemek yerine, sakin olmak gerekiyor.   Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz annelerin yaptığı en yaygın 5 hatayı ve olması gerekenleri anlattı.   Hata 1: Yemek yemeyen çocuğa zorla yemek yedirmek Eğer çocuğunuz yemek yemeyi çok sevmiyor ve size göre çok yiyorsa onu zorlamayın. Herh...

Hayatınıza bir bebek girdiyse, olur olmadık yerlerde duygulanmanız an meselesi! Duygulu bir film bittiğinde... Ya da derin anlamları olan bir reklam izlediğinizde... Gözyaşlarının ne zaman, neden geleceği belli olmaz! Arkadaşlarının onsuz çok eğlendiğini düşündüğünde... Çünkü artık evde besleme-alt değiştirme-uyutma döngüsünde takılı kalmış tek anne odur ve onun dışında herkes çok eğleniyordur! Ona hamilelikten önce giydiği pantolonları hatırlattığınızda... Doğum kiloları öyle buhar olup uçmuyorlar malum... Eski kıyafetler hatırlanınca gözler dolabilir! Bakıcıya ilk kez ödeme yaptığında... Hayat zaten pahalı! Bir de artık bakıcı masrafımız olacak! Ben ağlamayayım da kimler ağlasın! Baba işe gittiğinde... Yalnız kaldığıma mı yanayım, kocamı özlediğime mi, işe gidemiyor olmama mı... Bebek ilk kez gülümsediğinde... Yeni anne "Zaman ne çabuk geçiyor!" gözyaşlarına alışsa iyi eder. Çocuk ne zaman yeni bir şey yapsa, benzer bir duygu durumunda birkaç damla gözyaşı akıtmak çok...

Ara öğün yapmak metabolizmayı hızlandırır. İşte size önerebileceğimiz ara öğün seçenekleri. Ara öğün yapmak metabolizmayı hızlandırır. İşte size önerebileceğimiz ara öğün seçenekleri. 2-3 kuru kayısı + 2-3 tam ceviz 2-3 kuru erik + 5-6 badem 1 kuru incir + 5-6 fındık 1 elma + 1-2 ceviz 1 sütlü kahve + 1 kare bitter çikolata 1 dilim esmer ekmek + 1 dilim az yağlı peynir 1 dilim ekmek üzerine ev yapımı salça + light labne ile 1 dilim esmer ekmek üzerine süzme yoğurt 2 wasa (sade) üzerine light labne peynir 1 simit + 1 light karper peyniri 1 fincan leblebi + 1 yemek kaşığı yaban mersini 4 hurma + 5-6 fıstık 3-4 kepekli şekersiz bisküvi + 1 light sütlü kahve 1 dilim kepekli – şekersiz kek 1 kepekli kurabiye (şekersiz) 2 galeta + 1 kutu light ayran 2 mercimek köfte + 1 ayran e107d9ace0104648946cc6060e9c6ebe

Makeup Genius uygulamasını duymayan kaldı mı? Makeup Genius gerçek zamanlı makyaj uygulaması ile 10 saniyede 10 farklı makyaj deneyebilirsin! Böylece dışarı çıkarken, sana en çok yakışan makyajı görebilir, kendinde uygulayabilirsin. Gelin şimdi, hangi durumlarda bu harika uygulamayı kullanabileceğimize yakından bakalım. Senin bu uygulamayı kullanma amacın hangisi?   İlk buluşmadan önce İlk buluşma herkes için çok heyecanlıdır! Bu heyecanımıza bir de kıyafet ve makyaj eklenince kızların işi iyice zorlaşıyor. Neyse ki artık Makeup Genius var. Bu uygulama sayesinde, hangi makyajın bize yakıştığını saniyeler içinde öğrenebiliriz, böylece ilk buluşma heyecanından sıyrılıp kendimizi prenses gibi hissedebiliriz.   Düğün makyajı Her kadın, düğününde prenses gibi gözükmek ister. Maalesef herkesin, farklı makyaj türlerini deneyecek zamanı olmayabiliyor. Düğün telaşından sadece bir makyaja karar verip onu uygulatıyoruz. Peki ya, 10 tane makyaj görüntüsünü saniyeler içerisinde yüzünde ...

Gülenay Börekçi, yazısında Bademli Fasulye tarifi verdi. Gülenay Börekçi, yazısında Bademli Fasulye tarifi verdi. Malzemeler (4 kişilik) 400 gr kıyılmış veya bütün yeşil fasulye 60 gr tereyağı 3 yemek kaşığı kadar kıyılmış ve kuru bir tavada hafifçe kavrulmuş badem 1 limonun suyu   Hazırlanışı: Et ve balığın yanına garnitür olarak çok yakışacak bu tarif için küçük bir tavaya sıcak su koyun ve fasulyeleri 2 dakika haşlayın. Ardından hepsini buzlu budan geçirin ki renklerini kaybetmesin, yumuşamasınlar. Tereyağını vok tavada eritip kahverengileşene kadar kavurun, içine fasulyeleri katarak hafifçe ılıtın. Son olarak üzerine limon suyunu gezdirin, bademleri serpin. aa709c0cb4c94e7cb08593728d2f73c0

Sağlık Bakanlığı, kilo vermek isteyenlere diyet mönüsü hazırladı. Sağlık Bakanlığı, kilo vermek isteyenlere diyet mönüsü hazırladı. Sağlık Bakanlığı, kilo vermek isteyenleri "şok diyet" ve "hızlı kilo verme yöntemleri" gibi tartışmalı slogan ve reklamlarla kandıran diyetisyenlere savaş açtı ve diyet mönüsü hazırladı. Bakanlığın diyet mönüsünde günün en önemli öğünü olarak gösterilen kahvaltıya özel vurgu yapıldı:   Her gün 3 ana, 2-3 ara öğün tüketmeye özen gösterin.   Sofrada kullandığınız yemek tabaklarınızın boyutunu küçültün.   Ayaküstü atıştırmalıklar ve fast food yemek tercihlerinden kaçının.   Yemeklerinizi küçük lokmalar halinde uzun süre çiğneyerek tüketin.   Sofranızdan tuzlukları kaldırın.   Az ama iyotlu tuz tüketin.   Günde en az 8-10 bardak su için.   Tereyağı, içyağı, kuyruk yağı yerine zeytinyağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı vb.) tercih edin. Doğmamış ve trans yağdan kaçının. 155cfb5488914ccfb18f1ef2eecdc4c0

Kendinden emin bir tavır işinizi her zaman kolaylaştırır, ama bazen sanki hemcinslerimiz bize köstek oluyor gibi hissederiz… Kendinden emin bir tavır işinizi her zaman kolaylaştırır, ama bazen sanki hemcinslerimiz bize köstek oluyor gibi hissederiz… Fiziksel, duygusal ya da ruhsal, sahip olduğunuz gücü elde etmek için çok çaba harcadınız ama hala bir kadının uysal ve yumuşak olması gerektiğine inanan hemcinsleriniz tarafından yargılanıyorsunuz. Yeni başlayanlar için en iyi tavsiye: Boşverin! Ama ne yazık ki, diğer kadınlar veya başka insanlar  tarafından yargılanmak her zaman üstesinden kolaylıkla gelinebilecek bir his olmayabilir. İşte kendinizden ve kararlarınızdan emin olmanız için bazı ipuçları:     Neden güçlü olduğunuzu hatırlayın Sahip olduğunuz gücü boş yere kazanmadınız. Özgüven gelişimi, kariyer veya egzersize daha fazla zaman ayırdınız çünkü hedefiniz sizin için önemliydi. Etrafınızda çok fazla güçlü kadın olmasa da kendi kendinize istediklerinizi yapabileceğinizi ispatladı...

Suna Dumankaya'dan ergenler için harika bir reçete daha... Suna Dumankaya'dan ergenler için harika bir reçete daha... Soru: Yüzümdeki sivilce izleri beni çok rahatsız ediyor. Onlardan kurtulmak için ne yapabilirim? Melda A./İstanbul   Cevap: 1 yemek kaşığı taze elma suyu, alabildiği kadar öğütülmüş yulaf unu ve 1 tatlı kaşığı kayısı yağını karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yapıp, 20 dakika bekletin. Bu formülden haftada 3 kez yararlanın.   Ayrıca eşit miktarda havuç ve limon suyunu karıştırıp buz kalıplarının içinde dondurun. Her akşam yatmadan önce, 1 kapsül buzu temiz cildinizde dolaştırın. Bu formüller, gözeneklerinizi sıkılaştıracak ve cildinizi tazeleyerek sivilce izlerini yok edecektir.     21364696e1f94e00baa0411166b8e69d

Kardiovasküler hastalıklar ve özellikle koroner arter hastalığı(KAH) tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kadınlarda bir numaralı ölüm sebebidir. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nurgül Keser, kadın kalbinin farklı olmasından bahsetti. Nüfusun yaşlanması ile birlikte kadınlarda kalp hastalıklarından ölüm oranıda artmaktadır. Bu durum gelir düzeyinden bağımsız olarak tüm kadınları etkilemektedir. Kadınların pekçoğu meme kanserini kendileri için birinci tehdit olarak görmekte ve sadece 5 kadından bir tanesi kalp hastalığının kendisi için tehdit olduğunu düşünmektedir. Unutulmamalıdır ki 25 kadından bir tanesi kanserden 2 kadından bir tanesi kalp hastalıklarından ölmektedir. Kadınlar yıllık meme muayene ve kontrollerini yaptırırken maalesef kan basıncı ve kolesterol değerlerinin farkında olmamaktadır. Oysa farkındalık yaratarak kalp hastalıklarından korunmak en önemli tedavi yöntemidir. Erkeklerle karşılaştırıldığında kadınlarda kalp hastalıkları 10 yıl geç ortaya çıkmaktadır .Sıklıkla...

Mardin'de, yaklaşık iki yıl aradan sonra yoğun yağışlar sonrası ortaya çıkan, halk arasında Dolaman mantarı olarak bilinen Trüf mantarı, köylülerin geçim kaynağı oldu. Mantarları toplayan köylüler, besin değeri yüksek gıdanın kilosunu 125 liradan satmaya başladı. Mardin'de aşırı yağışlar, toprağın altında gizlenen besin değeri yüksel gıdaları da gün yüzüne çıkardı. 2 yıldır köylülerin bulamadığı ve bu yıl, yoğun yağışlar sonucu gün yüzüne çıkan, nadir görülen Dolaman mantarı Mardin kırsalında köylüler tarafından bulundu.Tarihi Mardin'de pazara getirilen Dolaman mantarı özelikle şifa bekleyen hastalar ve bebekleri olan aileler tarafından tercih ediliyor. Hal esnafından Hikmet Ak, 2 yıldır tezgahta bulunamayan Dolaman mantarının bu yıl aşırı yağışlar sonucu tekrar yetiştiğini söyledi. Çok nadir görülen Dolaman mantarının değerli olduğunu kaydeden Ak, "Aşırı yağış ve şimşeklerle birlikte bölgede buluyoruz, çok nadir olur. Köylüler 15 kilo bulabilmiş getirdi. Çok değer...

Şalgam suyu yöresel bir içecektir. Şalgam suyu özellikle doğu mutfağında önemli bir yer tutar. Kebap ve etin yanında içilen şalgam suyu lekesi ise başa beladır. 8688f86b36f3465dad8f1d878430a171

Yaz sezonunda, yazlık evi olanlar için ufak dokunuşlarla evinizin havasını değiştirecek dekorasyon önerilerini sizin için bir araya getirdik. İşte yazlık ev için dekorasyon fikirleri... Yazlıkçılar için bir araya getirdiğimiz dekorasyon fikirleri sayesinde yazlığınıza farklı bir anlam katacak olan kendinize has dekorasyonunuzu oluşturmaya ne dersiniz? Temmuz ayı itibari ile yavaş yavaş apartmanlar boşlamaya başladı. Temiz hava, sakinlik isteyen bir çok kişi yazlığın yolunu tuttu bil. Biraz kafa dinlemek biraz da şehir hayatından sizi uzaklaştıracak kafanızı dinleyebileceğiniz yazlığınız için muhteşem dekorasyon önerilerini bir araya getirdik. Yazlık evinizde daha dingin ve sadelikten yana olanlar için daha soft ve sade tarz mobilyalar uygun olacaktır. Renkleri ve desenleri ile sizi boşmayacak renk ve desenlere yönemleyi unutmayın! Her ne kadar belirli bir süreç için vaktiniz olsa da sade şık bir yazlık evde soft renkler kullanarak hareket kazandırmak için aksesuarlarınıza yönelebil...

Dostlarımızın kendileri için üretilen tasarım kıyafetleri ile tatlı fotoğrafları... Instagram: @zoe28_5 Instagram: @pipo.regalon Instagram: @emilypepper16 Instagram: shopmooandtwig Instagram: superchuu_official Instagram: revimadesigns Instagram: @jasper_the_adventurecat 994bd426079f4503a3a318f8a7d3a28e

Türkiye'nin sadece Zumba Fitness üzerine gerçekleşecek en büyük festivaline hazır mısınız? Türkiye'nin en etkin zumba fitness grubu Ata Dans Zumba tarafından Titanic Business Hotel - Kartal'ın 1000 m2 lik Convetion Salonun da yapılacak olan festival; Dünya'nın her yerinde çok büyük kitlelere hitap eden Dünya'nın en üst seviyedeki kadın idol Zumba duayeni Amerikalı Zes Gina Grant ve Zumba'nın gözbebeği dünya starı Zj Mauricio'nun katılımı ile gerçekleşecektir. Dünya da her gün 3 milyon kişinin yaptığı Zumba Fitness egzersizini dünya starları ile yaşamak isteyenler bu festivalde buluşuyor. Festival tüm Zumba severlere ve Zumba ile tanışmak isteyenlere açıktır. Tek yapmanız gereken kendinizi müziğe bırakmanız. Spor/eğlence/müzik diyenler için bu festival harika. 07-08 Mart 2020'de gerçekleşecek 2. Uluslararası İstanbul Zumba Festivali'nde neler var? 300 den fazla Zumba eğitmeni Zumba duayenleri ve youtuberları sahne performansları 100'ün üzerinde...

Adjust'ta yeni güvenlik yöntemi Adjust, reklam sahteciliğiyle küresel mücadelede yeni endüstri standardıyla çıtayı yükseltecek. Yeni metodoloji, reklam tıklarına daha yüksek güvenilirlik ve mobil endüstrisine daha çok şeffaflık getirmek için tasarlandı. Sahtecilik önleme ve mobil ölçüm sektörünün devlerinden Adjust, bugün reklam sahteciliğiyle mücadelede çığır açacak yeni standardını tanıttı. Yeni standart, Adjust'ın mobil reklam sahteciliğiyle mücadelesinin yanı sıra, daha açık ve dürüst bir ekosistem oluşturma misyonunda önemli bir yer tutacağı kaydedildi. İçinde Adcolony, Applift, Aarki, Chartboost, InMobi, ironSource, Liftoff, Vungle ve programatik dahili yazılım Kayzen'in de bulunduğu önde gelen network'ler, sistemlerine yeni standardı entegre etmeye başladığı belirtildi. Görüntülenme kanıtıyla birlikte click doğrulaması Yapılan açıklamda; şirketin yeni tık doğrulama standardı, reklam ağlarını, tıkla sonuçlanan gösterim verilerini tekil...

Uyku apnesi ölümle sonuçlanabiliyor Birçok kişinin yaşam kalitesini bozan, hatta ölüme kadar götürebilen uyku apnesi kandaki oksijenin azalması nedeniyle, zamanla uyku felci, hipertansiyon, hatta kalp krizi gibi nedenlerle ani ölümlere yol açabiliyor. Son yıllarda çok daha sık görülen ve yaşam kalitesini ciddi ölçülerde bozan uyku apnesinin diş hekimliği hizmetleri ile çözülebileceğini belirten İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi (Dentaydın) Protetik Diş Tedavisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hüseyin Kurtulmuş, tıkanma tipi uyku apnesinin tek çözümünün diş hekimleri tarafından hazırlanan ağız içi apareyler olduğunu söyledi. "Uyku apnesinin çözümü diş hekimliği hizmetleri" Uyku apnesinin üç türünün olduğunun, diş hekimliğini ilgilendiren türünün ise "obstrüktif (tıkanma)" tip uyku apnesi olduğunun altını çizen Doç. Dr. Kurtulmuş, "Aynı zamanda en sık görülen uyku apnesi tipi de tıkanma tipi uyku apnesidir. Tık...

Suna Dumankaya'dan kırışan cildimiz için kış boyu yapabileceğimiz nar suyu bakımı tarifi... Suna Dumankaya'dan kırışan cildimiz için kış boyu yapabileceğimiz nar suyu bakımı tarifi... Okurun sorusu: 38 yaşındayım. Cildimdeki kırışıklıklar artık iyice belirginleşmeye ve beni rahatsız etmeye başladı. Kırışıklarla doğal yollarla mücadele etmemi sağlayacak bir formülünüz var mı? Serap N./Manisa   Suna Dumankaya'nın cevabı: 1 tatlı kaşığı yaş maya, 1 tatlı kaşığı nar suyu ve 2 damla saf zeytinyağını iyice karıştırın. Bu karışımı temizken tüm yüzünüze özellikle de göz çevrenize yayın. Yaklaşık 20 dakika beklettikten sonra önce ıslak bir havluyla silerek yüzünüzü yumuşatın, ardından da bol suyla durulayın. Bu formülü haftada en az 3 kere uygulayın. Ayrıca yüzünüze her gün nar suyu sürün çünkü nar suyu hücre zarlarına esneklik kazandırır ve dokuları gerginleştirir. 2b6c98491fcf4f718bd52c24df317bc3

Işık seven ve ışık sevmeyen bu bitkileri yetiştirmek çok kolay! Işık seven bitkiler   Zebra bitkisi Güneşe ve havadar ortama ihtiyacı vardır. Pencerenin önüne koyabilirsiniz. Toprağı yarıdan fazla kuruduğunda sulanmalıdır. At kuyruğu palmiyesi   Uzun süreli kuraklığa ve susuzluğa dayanıklıdır bu nedenle bakımı da kolaydır. Günde en az 3 saat direkt gün ışığına ihtiyacı vardır. Su dinlendirilmiş, kloru uçmuş olmalıdır. Toprağın üst yüzeyi iyice kuruyunca bol su ile derinine kadar sulanmalıdır. Yeşim ağacı Soğuk ve fazla suda kalmak dışındaki şartlara oldukça dayanıklı bir bitkidir. Fazla sıcaklarda dinlenmeye çekilir. 3 metreye kadar uzayabilir. Hava akımlarının olduğu ferah, güneş ışığı alabildiği aydınlık bir yerde olmalıdır.  Toprağı kurudukça bol su ile sulamak yeterlidir. Japon aralyası  Geniş odada bakıma uygundur. Doğru bakımla 50 cm boya kadar ulaşabilir. Çok karanlık olmadıkça aldığı güneş ışığı miktarı fark etmez. Toprağın ıslaklığı gidince, nemi azaldıkça sulanmalıdır. D...