Cıvıltı Sesi

Black Friday (Kara Cuma) etkinliğinden sonra alışveriş tutkunları için yeni bir gün daha! Cyber Monday (Siber Pazartesi)... Peki nedir bu Siber Pazartesi? Black Friday (Kara Cuma) etkinliğinden sonra alışveriş tutkunları için yeni bir gün daha! Cyber Monday (Siber Pazartesi)... Peki nedir bu Siber Pazartesi? Her yıl başta ABD olmak üzere tüm dünyada ve Türkiye'de Kasım ayının dördüncü cuması, Kara Cuma (Black Friday) ve onu izleyen pazartesi günü de Siber Pazartesi (Cyber Monday) olarak anılıyor. Bu günlerde özellikle giyim, kozmetik, elektronik gibi kategorilerde büyük indirimler yapılıyor.   Siber Pazartesi kapsamında Türkiye'de ve dünyada alışveriş merkezleri ve mağazalardaki indirim ve kampanyaları yerini internet sitelerine bıraktı. Bugünden itibaren, insanlar hafta boyunca e-Bay, Amazon, Best Buy, Target ve Wal-Mart gibi alışveriş sitelerine hücum edecekler.   Siber Pazartesi'de asıl amaç ise Kara Cuma'da istedikleri indirimli eşyaları dükkanlarda bulamayan insan...

Kolay, lezzetli Ahmet dede simidi. Kolay, lezzetli Ahmet dede simidi. Malzemeler 50 gr tereyağı 1 su bardağı süt 1 su bardağı su Yarım paket (21 gr) yaş ya da bir paket (10 gr) kuru maya Yarım kilo un Susam Tuz 2 kahve kaşığı toz şeker 1 yumurta beyazı veya pekmezle karıştırılmış su   Hazırlanışı: Tereyağını bir kapta eritin. İçine bir bardak süt koyup ılıtın. Diğer tarafta yaş mayayı bir çay bardağı ılık suyun içinde eritin. Şekeri ilave edip 10 dakika kadar beklettikten sonra, içine bütün malzemeleri koyup karıştırın. Yumuşak bir hamur elde edin. Hamur kabardıktan sonra mandalina büyüklüğünde parçalar kesin. Tezgâhın üzerini biraz unlayın. 30-35 cm uzattığınız hamura yuvarlak simit formu verin. Simitleri yumurta beyazına veya sulandırılmış pekmeze batırın. Susamla kaplayın. Fırın kâğıdı kaplı tepsiye dizin. Yarım saat bu şekilde mayalandırın. 200 derecede ısıtılmış fırında pişirin. ffd7e683295b4e99b578deefa0913cb3

Düzenli olarak kullanılan doğum kontrol hapı ve bazı diğer hormonlu doğum kontrol yöntemlerinin depresyon ve intihar eğilimi ile ilişkili olabileceği tartışılıyor. Düzenli olarak kullanılan doğum kontrol hapı ve bazı diğer hormonlu doğum kontrol yöntemlerinin depresyon ve intihar eğilimi ile ilişkili olabileceği tartışılıyor. Depresyon hastalığının bilinen tek bir sebebi yok. Genetik, çevresel ve biyokimyasal faktörler hastalığın gelişmesinde çeşitli şekillerde etkili olabiliyorlar. Özellikle doğurgan çağındaki kadınlarda depresyon riskinin daha yüksek olduğu biliniyor ve bu yaşlarda doğum kontrol hapı kullanmanın da depresyon riskini artırdığına dair bazı araştırmalar mevcut.   Doğum kontrol haplarının bilinen yan etkileri arasında baş ağrısı, meme hassasiyeti, mide bulantısı, düzensiz lekelenme şeklinde gerçekleşen vajinal kanamalar ve cinsel isteğin azalması gibi semptomlar sayılabiliyor. Yapılan araştırmalar, düzenli olarak doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda depresyon ve benze...

Farklı bir lezzet için füme et yerine füme somon ya da füme tavuk tercih edebilirsiniz. Farklı bir lezzet için füme et yerine füme somon ya da füme tavuk tercih edebilirsiniz. Malzemeler: 1 adet kepekli bagel 40 gr. füme et 20 gr. krem peynir 20 gr. cherry domates   Yapılışı: Malzemelerin hepsini bagelin içine koyuyoruz. Farklı bir lezzet için füme et yerine füme somon ya da füme tavuk tercih edebilirsiniz. 4d7b85a9575c492f80def99295fa41aa

Covid-19 salgını baş gösterdiğinden beri tüm dünyada hızlıca yaygınlaşan korku ve endişeler, haliyle ruhsal hastalıkları da tetikliyor. Sinir sisteminin nasıl çalıştığını anlamak, ruhsal hastalıklarla baş etmenin en önemli adımı. Covid-19 salgını baş gösterdiğinden beri tüm dünyada hızlıca yaygınlaşan korku ve endişeler, haliyle ruhsal hastalıkları da tetikliyor. Sinir sisteminin nasıl çalıştığını anlamak, ruhsal hastalıklarla baş etmenin en önemli adımı. Covid-19 salgınının kısa zamanda tüm dünyayı etkisi altına almasıyla birlikte hem kendimiz, hem de sevdiklerimizin sağlığı için endişe duymaya başladık. En azından benim için bu süreç kısa zamanda aklıma hayalime gelmeyecek kaygılarla boğuşmama neden oldu. İnsan bilmediği şeyden korkarmış... 'Derin bir nefes alın ve pozitif düşünmeye çalışın' önerileri yeterli olmayınca, işi bir de uzmanından dinlemek, öğrenmek istedim.   Coursera adlı platformda Toronto Üniversitesi'nden Profesör Steve Joordens, "Mind Control: Manag...

Herkesin ağır bir yemek yedikten sonra kendini tükenmiş hissetmişliği vardır. Peki ama iyi ve az yediğinizi düşündüğünüz halde yorgun hissettiğiniz olmadı mı? Herkesin ağır bir yemek yedikten sonra kendini tükenmiş hissetmişliği vardır. Peki ama iyi ve az yediğinizi düşündüğünüz halde yorgun hissettiğiniz olmadı mı? Dr. Pamela Peeke gizli enerji hırsızlarını ele veriyor:   1. Makarna Karbonhidratlar ivedi bir enerji yükselmesine sebep olsa da " makarna gibi işlenmiş karbonhidratlar kan şekerini yükseltir ve bunu insülin düzeyi izler. Bu çıkışlar sonucu kendinizi yorgun ve halsiz hissedersiniz" diyor Dr. Peeke. Aynı şey beyaz ekmek, hamur ürünleri ve diğer işlenmiş ürünler için de geçerlidir. Yüksek un ve şeker içeriği uyuşukluk hali getirecektir. 2. Muz Muzun sinir fonksiyonları ve kalp sağlığına yardımcı olan potasyum açısından zengin olduğu iyi bilinmektedir. Ama muz aynı zamanda vücudun uykuya geçmesini sağlayan bir mineral olan magnezyum açısından da ze...

Kadınların daha sağlıklı görünmesi için olmazsa olmazları arasında olan allık nedir ve nasıl kullanılır? Kadınların daha sağlıklı görünmesi için olmazsa olmazları arasında olan allık nedir ve nasıl kullanılır? Makyaj yaparken herkesin ulaşmak istediği sağlıklı, genç ve taze bir görünüm elde etmektir. Bu nedenle cildimizin daha parlak, dudaklarımızın daha renkli görünmesini isteriz. Ama insanı en sağlıklı gösteren şey kızarmş yanaklardır. İşte allık kadınların daha sağlıklı görünmesi için olmazsa olmazdır.   Allık nedir?   Eskiden daha kanlı canlı görünmek için kadınlar yanaklarını hafifçe tokatlarmış. 80'lerde 90'lardaysa rujların yanaklarda allık olarak kullanıldığını biliyoruz. Peki bu allık ne işe yarar? Yüzünüze mutlu ve genç bir ifade katar. Kızarmış yanaklar sağlıklı bir birey olmanın temel göstergelerinden biridir bu nedenle allık daha sağlıklı bir görünüm yakalamanızı kolaylaştırır. Bu nedenle de bir kere kullandıktan sonra alışkanlık yapabilir. Daha çok pembe, şeftali...

"B vitamini ne işe yarar? B vitamini hangi yiyeceklerde var? B vitamini eksikliğinin yol açabileceği hastalıklar nelerdir?" B vitamini hakkında merak ettikleriniz... "B vitamini ne işe yarar? B vitamini hangi yiyeceklerde var? B vitamini eksikliğinin yol açabileceği hastalıklar nelerdir?" B vitamini hakkında merak ettikleriniz... B grubu vitaminleri arasında Biotin, folik asit, nikotinik asit, pantotenik asit gibi vitaminler bulunmaktadır. B vitamini denince B–1,B–2,B–6 ve B–12 vitaminleri akla gelir. 40 farklı türü olan B vitamini vücutta depolanmadığı için alınan günlük B vitamini miktarı çok önemlidir.   B vitamini ne işe yarar? B vitaminleri yağların hazmedilmesini kolaylaştırır. İshali engeller. Sinirleri gevşetir. Cildin parlak ve canlı olmasını sağlar.   B vitamini hangi yiyeceklerde var? Tahıllar Yağsız et Böbrek Yürek Beyin Karaciger Yer fıstığı Tavuk Ceviz Yumurta Kepek ekmeği Boza Maya Balık Süt Yağsız peynir Hububat Kuru kayısı Ispanak Bezelye   B vita...

Kalp üfürümü, çocukluk çağında yaygın bir şekilde ve çoğunlukla da kalp hastalığına bağlı olmadan gerçekleşiyor. "Masum üfürüm" ateşli hastalıklar sırasında veya hiçbir neden olmadan da ortaya çıkabiliyor. Kalp üfürümü, çocukluk çağında yaygın bir şekilde ve çoğunlukla da kalp hastalığına bağlı olmadan gerçekleşiyor. "Masum üfürüm" ateşli hastalıklar sırasında veya hiçbir neden olmadan da ortaya çıkabiliyor. 2 ile 8 yaş arasındaki çocukların en az yüzde 50'si masum üfürüm sorunu yaşıyor ve ilk 6 ay içinde duyulan üfürümler genellikle masum olsa da mutlaka bir çocuk kardiyolojisi uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekiyor.   Memorial Antalya Hastanesi Pediatrik Kardiyoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Işıl Yıldırım Baştuhan, çocuklarda görülen üfürüm hakkında bilgi verdi.   Üfürüm varlığı uzman tarafından değerlendirilmeli Üfürüm; kalpteki delikler, kalp kapaklarındaki ve ana damarlardaki darlıklar ile yetersizliklerin yol açtığı, kanın normal akımındaki bozulmay...

Kendinizi daha havalı hissettirecek makyaj önerileri. Kusursuz eyeliner çekin Elegan görünüm yaratmak için göz kapağınızda kusursuz çekilen eyelinerı tercih edebilirsiniz. Parlayan cilde sahip olun Sağlıklı ve parlayan bir cilde sahipseniz uyguladığınız her makyaj cildinizde daha canlı duracaktır. Hafif allık uygulayın Allık ile solgun görünen cildinizi renklendirebilirsiniz. Çok fazla uygulamaktan kaçınıp hafif dokunuşlarla allık sürmelisiniz.  Kırmızı ruj sürün Kırmızı ruj her zaman daha dikkat çekici görünmenizi sağlayacaktır. tek yapmanız gereken dudaklarınızı beyaz bir kalemle çerçeveleyip içerisine kırmızı ruju sürmek. Böylelikle dudaklarınız daha dolgun görünür. Parıltılı gözler Günlük makyaj rutinlerinizde bronz far kullanıp ışıltı görünüm elde edebilirsiniz. Bakımlı kaşlar Kalın ve şekilli kaşlarınızı yüzünüze uygun bir şekilde almalısınız ve mutlaka taramalısınız. Fondöten yerine BB ve CC krem kullanın Fondötenin daha kalın yapısını her gün cildinize uygulamak yerine d...

Kök hücreler vücutta birçok farklı hücre tipine ve dokuya dönüşme potansiyeline sahip hücrelerdir. Bu sebeple birçok hastalığın tedavisinde kök hücre tedavisi uygulanabilmektedir. Algoloji ve Ağrı Uzmanı Nurettin Lüleci, otizmde kök hücre tedavisiyle ilgili bilgi verdi. Otizm Nedir? Otizm, bir insanın diğer insanlarla iletişim kurma ve onlarla ilişki kurma şeklini etkileyen yaşam boyu süren bir gelişimsel bir sakatlıktır. Aynı zamanda çevrelerindeki dünyayı nasıl algıladıklarını da etkiler. Otizm, spektrumlu bir durumdur; bu da otizmi olan herkes belli zorlukları paylaşırken durumlarının kendilerini farklı şekillerde etkileyeceği anlamına gelir. Otizmi olan bazı insanlar nispeten bağımsız bir yaşam sürdürebilir, ancak diğerleri eşlik eden öğrenme güçlüğüne sahip olabilir ve ömür boyu uzman desteğe ihtiyaç duyabilir. Otizmi olan insanlar ayrıca seslere, dokunmaya, zevklere, kokulara, ışığa veya renklere karşı hassasiyetin altında veya üstünde olabilirler. Bu yaygın hastalığı olan çoc...

Corona virüsten korunmak adına pek çok kişi evde çalışma sistemine geçse de hâlâ çalışmak için ofislere, iş yerlerine giden binlerce kişi var. Peki, bu ortamlarda çalışmak zorunda olanlar kendisini nasıl koruyabilir? Sağlık Bakanlığı fabrika, market, atölye, plaza gibi kapalı iş yerleri ve ofis çalışma alanlarında corona virüse karşı alınması gereken önlemleri içeren bir broşür hazırlandı. İşte o önlemler... Broşürde fabrika, market, atölye, plaza gibi çalışma alanlarının kapalı iş yeri ve ofis kapsamına girdiği hatırlatıldı. Kapalı iş yeri ve ofis ortamlarının sık sık havalandırılması, bunun pencerelerin açılarak yapılması, merkezi havalandırma sistemleri bulunan iş yerlerinin havalandırmasının temiz hava sirkülasyonunun sağlayacak şekilde düzenlenmesi, sistemlerin bakımı ve filtre değişimlerinin üretici firma önerileri doğrultusunda yapılması gerektiği ifade edildi. İki kişi arasında en az 1 metre mesafe olmalı İş yerlerinde ultraviyole cihazları ile hava ve yüzey dezenfeksiyonu ...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof.Dr. Ercan Baştu, kısırlık tedavisi için 'Arkadaşım da kullandı' gibi kulaktan dolma veya internetten ulaşılan bitkisel ürünlerin 'mucizevi' diye pazarlandığını belirterek, "Bu ürünlerin ruhsatı yok ve sağlığa son derece zararlı" uyarısında bulundu Tüp bebek denemelerinde başarısız olan çiftlerin yaptığı en büyük yanlışlardan birinin kulaktan kulağa yayılan bazı bilgilerin doğruluğuna inanarak maddi ve manevi kayıplar yaşaması olduğunu aktaran Baştu, pek çok çiftin bitkisel olduğu ve kısırlığa iyi geldiği söylenen, internette satılan bazı ürünlere rağbet ettiklerini vurguladı. İnternette birbirlerine tavsiye ediyorlar İnternette bazı sayfalarda kişilerin birbirlerine bu tür ilaç tavsiye ettiğini aktaran Baştu, "Bu nedenle hastalar yanlış bilgileniyor. Tedaviye yönelecek çiftlerin yanlış bilgilenmesi ve yönlendirilmesi günümüzde çok karşılaştığımız bir durum. Bilimsel olarak kanıtlanmamış, 'Arkadaşım da kullan...

Balın GurmesiAhmet Bağran Aksoy; "Suni gübre ve tarım ilaçlarının yoğun kullanımı ve iklim değişikliği nedeniyle arılar hızla yaşamını yitiriyor. Bir kovan dolusu arı, 1 günde 400 kilometrelik bir alanı dolaşarak, 1 milyon çiçeğin döllenmesini gerçekleştiriyor. Arıların sayısının azalmasıyla birlikte yenebilen bitki ve meyvelerin tümünün ortadan kaybolması tehlikesi ile karşı karşıya kalınacağını söyledi. Arıların giderek nüfusunun azaldığını vurgulayan Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), dünyadaki gıda üretiminin dörtte üçüne katkı sunan arıların tehdit altında olduğunu vurguladı. Etabal Yönetim Kurulu Başkanı ve Balın GurmesiAhmet Bağran Aksoy, "Her mevsim tabiatın doğal sirkülasyonu gereği arı ölümleri olabilir. Şöyle ki; nektar toplamaya çıkan arı, kovana boş dönmemeye çalışır. Binlerce çiçeği her gün ziyaret eden arıların kanatları yıprandıkça, kovanına dönemez ve yaşamını sürdürmesi mümkün değildir, bu durum doğal bir ölüm sebebidir. Ancak, toplu arı ölü...

Merhaba ben fulya 17 yaşındayım ve lise 2 ye gidiyorum.biraz kendimden bahsedeyim başta 1.70 boyunda esmer yeşil gözlü dolgun kalça ve göğüslere sahip bir kızım.hikayem bu yaz meydana geldi.bir sabah saat 9 gibi uyandım annemler evde yoktu babam annemle ablamı şehre götürmüştü akşam saat 8 gibi gelirken getirecekti.yazlığımız bir sitenin içinde en ön sırada deniz yani. Sabah kalkınca canım hiçbir şey yemek istemedi bari kalabalıklaşmadan denize gireyim dedim. Üzerime siyah bikinimi giydim aynada kendime baktım gerçekten çok güzel duruyordu üzerimde. Göğüslerim dışarı taşacak gibiydi.neyse gittim kumsala ve deniz girdim.komşumuz olan Ercan amcayı gördüm denizde oda erken kalkmış yüzüyordu. Ercan amca babamın en yakın arkadaşlarından biridir her akşam neredeyse beraber yemek yeriz. beni gördü ve hemen yanıma geldi günaydın fulya nasılsın dedi. Zaten çok samimiydik onunla bende iyiyim Ercan amca sen nasılsın dedim Annenler öyle sabah nereye gidiyordu dedi bende işleri varmış dedim.de...

Merhaba ben fulya 17 yaşındayım ve lise 2 ye gidiyorum.biraz kendimden bahsedeyim başta 1.70 boyunda esmer yeşil gözlü dolgun kalça ve göğüslere sahip bir kızım.hikayem bu yaz meydana geldi.bir sabah saat 9 gibi uyandım annemler evde yoktu babam annemle ablamı şehre götürmüştü akşam saat 8 gibi gelirken getirecekti.yazlığımız bir sitenin içinde en ön sırada deniz yani. Sabah kalkınca canım hiçbir şey yemek istemedi bari kalabalıklaşmadan denize gireyim dedim. Üzerime siyah bikinimi giydim aynada kendime baktım gerçekten çok güzel duruyordu üzerimde. Göğüslerim dışarı taşacak gibiydi.neyse gittim kumsala ve deniz girdim.komşumuz olan Ercan amcayı gördüm denizde oda erken kalkmış yüzüyordu. Ercan amca babamın en yakın arkadaşlarından biridir her akşam neredeyse beraber yemek yeriz. beni gördü ve hemen yanıma geldi günaydın fulya nasılsın dedi. Zaten çok samimiydik onunla bende iyiyim Ercan amca sen nasılsın dedim Annenler öyle sabah nereye gidiyordu dedi bende işleri varmış dedim.de...

2c8e4e119f3240f493b0dcb9a6859b08

5cc42e251beb4cb7827667b470240f43